Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 80,85g.
Frühstück: Chicken Broth with Tomato (Home Recipe), Chicken Breast. Mittagessen: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip , Peach, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Abendbrot: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Kikkoman Soy Sauce, Salmon Sashimi. Abendessen: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Harvestland Fresh Lean Ground Turkey Burgers, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Nachtmahl: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Souper Salad Raisins, Skippy Creamy Peanut Butter, Brown Rice Cakes (Unsalted) . Snacks/Sonstiges: Stop & Shop Pluot, Chomps Free Range Turkey Snack Stick. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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filichkina.o's Gewichtsverlauf
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