Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 70,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 187,98g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Trader Joe's Riced Cauliflower, Anchovy (Cooked). Mittagessen: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Apples , Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Abendessen: Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Strawberries , Kibun Healthy Noodle, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) , Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Snacks/Sonstiges: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Almonds . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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