karinalila's Notizen, 16 Jul 22

Relatório do dia:
826 calorias (sei que preciso aumentar, mas está difícil!) ☑
Água: 2 litros ✅
Atividade física: Caminhada (1h) ✅
Jejum intermitente: 16 horas ✅
Açúcar? Não ✅

Um dia de cada vez!

92 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 32 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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826 kcal

Fett: 39,69g | Eiw: 32,50g | Kohlh: 92,89g.   Mittagessen: Batatas Fritas, Bob's Bob's Burger, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Melitta Café Tradicional Solúvel, Liv Up Crepioca com Queijo. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado). mehr...

454 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...