|
За сутки - минус 500 гр. В рационе углеводов 9 гр. было. Нахожусь на кето- 2 дня
|
74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
617 kcal
|
Fett: 42,51g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 8,97g.
Frühstück: Останкино Свинина Мадера, Лента Сыр Сыробогатов Гауда 45%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Меридиан Кижуч Слабосоленый. mehr...
|
|
904 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Apple Health - 17 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KALINKA33's Gewichtsverlauf
|