Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 141,95g | Kohlh: 175,48g.
Frühstück: 매일 매일두유 고단백. Mittagessen: 코스트코 차돌박이. Abendessen: 삶은 계란, 오뚜기 진 비빔면. Snacks/Sonstiges: 한울 꿀 고구마 말랭이, 로투스 로투스 싱글팩, 마른오징어. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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