Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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70 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 163,57g.
Frühstück: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Eskort Smoked Vienna. Mittagessen: Woolworths Shortbread, Chicken Breast Meat , Blue Cheese , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Abendessen: Anat Chicken Shwarma. Snacks/Sonstiges: Caring Candies Little Lovies Sugarfree Hard Candies, Sauvignon Blanc Wine , Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Castle Lite (Bottle), Almonds , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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