Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 107,15g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: Кленовый Сироп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вологжанка Простокваша 2,7%, Кофе, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Яйцо, Караваево Молоко 1,5%. Mittagessen: Голден Яблоко , Первым Делом Мороженое Молочное , Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Вологжанка Простокваша 2,7%, Кофе, Караваево Молоко 1,5%. Abendessen: Первым Делом Арахис, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Coconut, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jesski0207's Gewichtsverlauf
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