Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 70,38g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 124,68g.
Frühstück: Кофе, Кленовый Сироп, Активия Йогурт, Сыр Гауда, Овсяноблин. Mittagessen: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Snickers Сникерс, Маслины, Ржаной Хлеб. Abendessen: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Укроп, Майонез, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Табрис Курица Отварная. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творожная Запеканка ПП, Персики. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|