|
вес медленно идет вниз. прчему то фото завтрака не сохранилось ,хотя вроде все правильно сделала.обидно.переснять не получиться так как проверила прсле того как уже все съела.
|
85,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 53,76g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 150,75g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Черника, Перекресток Рулетики из Ветчины, Окей Рулетики из Баклажан с Сырной Начинкой. Abendessen: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Красные Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Сливы, Абрикосы, Груша, Шармэль Зефир Яблочный, Кефир 1%. mehr...
|
|
3874 kcal
|
Bewegung:
Schaufeln - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ira.saf2016's Gewichtsverlauf
|