Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай, Перекресток Рулетики из Ветчины. Mittagessen: Булочка Паровая Бездрожевая Скурицей, Буженина, Макароны Отварные. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Виктория Салат из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Зефир, Кефир 1%, Абрикосы, Сливы, Окей Рулетики из Баклажан с Творогом. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ira.saf2016's Gewichtsverlauf
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