Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
|
88,4 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 98,95g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 175,80g.
Frühstück: Milbona Goldessa Balance, Kirschmarmelade, Vom Land Blütenhonig, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Ja! Streichgut, Kaffee. Mittagessen: Pommes Frites. Abendessen: Gegrilltes Hähnchen, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Tzatziki, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse, Rasting Käsekrakauer. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Walnuss, Veltins Pilsener, Krombacher Pils, Kaffee. mehr...
|
|
2465 kcal
|
Bewegung:
Sex - 25 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 48 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|