|
Bərbad hisslər yaşayıram dünəndən bəri. Gecə yedim, heç nə vecimə olmadı, o boyda idmanlarım falan. İndidə ürəyim bulanır, elə bilki mədəmdə nəsə qalıb.
|
60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|