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блин....
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 105,67g.
Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат "бомба", Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Зеленый Чай, Медвежонок Творог Обезжиренный, Сахар. Snacks/Sonstiges: Омский Бекон Грудинка Столичная , Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВНИМИ Сибирь Биолакт Д, Белевские Сладости Белевская Пастила, Огурец (с Кожурой). mehr...
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4012 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ana_vorobyova's Gewichtsverlauf
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