Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bakso Ayam, Jamur Dimasak, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Gulai Daging Sapi, Jamur Putih (Ditumis), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Kue Bolu Coklat. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Sunshine Cooky's Gewichtsverlauf
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