Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
507 kcal
|
Fett: 6,96g | Eiw: 18,05g | Kohlh: 83,40g.
Mittagessen: Абрикосы, Кефир 1%. Abendessen: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Русский Дар Квас Традиционный, Русский Дар Квас Традиционный. Snacks/Sonstiges: Русский Дар Квас Традиционный. mehr...
|
|
2238 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|