Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 52,72g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Пекинская Капуста, Bravolli Кускус. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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