|
После вчерашней загрузки на 3300 практически ничего не прибавил.
|
87,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2422 kcal
|
Fett: 69,31g | Eiw: 205,07g | Kohlh: 242,83g.
Frühstück: Макси Пирожное "Шармель", Творог (Обезжиренный), Шаверма ПП Соколов. Mittagessen: Лента Торт Полет, Перловка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Макси Хлеб Финский Зерновой, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Персики, Желтая Бочка Квас. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|