Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 37,61g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 158,82g.
Frühstück: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Экор Нерка Слабосоленая. Mittagessen: Арбуз, Zotman Пицца Ветчина и Грибы, Zotman Пицца Супермясная. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Абрикос, Абрикос, Mark Sevouni Финик с Миндалем в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|