Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2014
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84,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2014:
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2434 kcal
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Fett: 102,30g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 281,13g.
Frühstück: Банан, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Творог (Обезжиренный), Мёд. Mittagessen: Пепси Пепси, Тефтели, Макароны Отварные. Abendessen: Lipton Зеленый Чай, Яшкино Вафли Сливочные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mehr...
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3121 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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