Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 125,93g | Eiw: 229,37g | Kohlh: 103,87g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Butter (Salted) , Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried), Kirkland Signature Extra Large Peanuts . Snacks/Sonstiges: Grape Tomatoes, Blackberries. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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