Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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89 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 52,89g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Itambé Manteiga Extra com Sal, Tapioca, Café com Açúcar. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Tomates, Alface Americana. Abendessen: Café com Açúcar, Regina Queijo Ricota. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Mimagraforever's Gewichtsverlauf
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