Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2014
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2014:
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1955 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 198,50g | Kohlh: 209,00g.
Frühstück: Honey Clusters Cereal, Fat Free Milk. Mittagessen: Cabbage Kimchi, Bacon-Wrapped Sirloin Medallions. Abendessen: Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Lean Turkey Breast Cutlets. Snacks/Sonstiges: Caramel Praline Crunch Frozen Yogurt. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sonny1523's Gewichtsverlauf
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