Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 103,72g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Sunpride Banana. Mittagessen: Nasi Putih, Rendang, Hati Ayam, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah. Abendessen: Jeruk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wulaidaz's Gewichtsverlauf
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