liabintisupardi's Notizen, 18 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
70 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2022:
990 kcal Fett: 43,32g | Eiw: 35,82g | Kohlh: 107,74g.   Frühstück: Sidomuncul Tolak Angin, Nasi Goreng. Mittagessen: Nasi Goreng, Susu, Kopi. Abendessen: Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat, Edamame. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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liabintisupardi's Gewichtsverlauf


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