Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2014
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2014:
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1677 kcal
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Fett: 92,90g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 116,77g.
Frühstück: Boiled Egg, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Guacamole, Tomatoes, Alfalfa Sprouts, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Food Club Sliced Black Olives. Abendessen: Butter (Salted), Butter, Brussels Sprouts, Tony Roma's Baby Back Pork Ribs. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Walnuts, Carr's Table Water Crackers, Applegate Farms Uncured Pork Pepperoni. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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