Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 16,35g | Eiw: 26,06g | Kohlh: 136,86g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Grain, Jeruk, Kepala Djenggot Teh Hijau, DiabetaMil Sweetener, Zee Vanilla Twist Milk . Mittagessen: Soto Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Milo Milo. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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AlvianiAviarizky's Gewichtsverlauf
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