Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 9,78g | Eiw: 27,49g | Kohlh: 175,28g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Кофе, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Nesquik Шоколадные Шарики, Леовит Гречка Охотничья. Abendessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Рис Отварной, Овощное Рагу. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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