Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 133,87g | Kohlh: 223,47g.
Frühstück: Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. Mittagessen: Батон, Санта Бремор Масло Икорное. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Квест On Лосось Палочки Вяленые. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nen1573's Gewichtsverlauf
|