Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 116,50g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Лента Яблоко, Нектарин, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Глобус Говядина Варёно-Копченая Нарезка, Эконива Сыр Дюрр, Яйцо (Целое). Mittagessen: Кукуруза Вареная, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Борщ с фасолью. Abendessen: Фрутоняня Пюре Яблочное, Сушеная Клюква, Ростагроэкспорт Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Баклажан, Кукуруза Вареная, Куриное Филе на Гриле. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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margosto's Gewichtsverlauf
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