Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
160,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 65,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 55,37g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 57,43g.
Frühstück: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Mittagessen: Уже Готово Капуста Квашенная Традиционная , Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Abendessen: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Омлет или Яичница, Вареное Яйцо, Творог 5%, Valio Турецкий Йогурт 10%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Dace's Gewichtsverlauf
|