|
двадцать седьмая неделя -200 гр ☀️
|
86 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 55,43g | Eiw: 143,70g | Kohlh: 256,26g.
Frühstück: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Mittagessen: Черника, Лепелька Мороженое Молочное, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Рагу из Кабачков, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Кальве Майонез Легкий, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Дыня, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|