Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 161,64g.
Frühstück: Energen Rasa Jagung, Wingko Babat. Mittagessen: Wingko Babat, Sun Kara Santan Kelapa, Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Kacang Merah. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rahmadaniiu's Gewichtsverlauf
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