Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 59,08g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 204,45g.
Frühstück: Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай. Mittagessen: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Малина, Арбуз. Abendessen: Овощное Рагу с Говядиной, Черная Смородина. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Меридиан Форель Слабосолёная, Молодая Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me109g2's Gewichtsverlauf
|