Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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44 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 15,59g | Eiw: 12,00g | Kohlh: 76,32g.
Frühstück: Агро-Альянс Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков Быстрого Приготовления (Заваренные Водой), Фарм Групп Рыбий Жир Форте, Nescafe Classic Crema , Natural Product Масло Льняное и Оливковое. Mittagessen: Корица, Greenfield Floral Cloud Green Tea Collection, Салат из Помидора и Огурца, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. Abendessen: Пятерочка Яблоко Голден, Имбирный Чай, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. mehr...
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1267 kcal
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Bewegung:
Ходьба 2.4 км - 21 Minuten, Тренировка Микасы День Четырнадцатый - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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done for.'s Gewichtsverlauf
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