Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
|
49,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 61,51g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 212,98g.
Frühstück: Pepaya, Soyjoy Almond & Chocolate, Buah Naga, Yakult Yakult. Mittagessen: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Kebuli, The Good Habit Geprek Chicken, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Bubur Ketan Hitam. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyakhalishah's Gewichtsverlauf
|