Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2009
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100,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 14,50g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 298,00g.
Frühstück: cold brew iced tea. Mittagessen: Mountain Dew, mcdonald's snack wrap. Abendessen: long john silvers tilapia, mountain dew. Snacks/Sonstiges: mountain dew. mehr...
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3214 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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less_of_me's Gewichtsverlauf
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