Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2489 kcal
|
Fett: 66,81g | Eiw: 250,51g | Kohlh: 222,27g.
Frühstück: Слобода Майонез, Окское Яичный Белок, Макси Хлеб Финский Зерновой, Банан, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Твой Дом Булочка с Корицей и Сырным Кремом, Творог (Обезжиренный), Соколов & со Блины Пустые, Капустный Салат, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны с Фаршем. Abendessen: Черешня, Вилка Ложка Пирог Банановый Рай, Соколов & со Запеканка Творожная, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|