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Как обычно после отпуска привес, месяц пассивности.
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85,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2729 kcal
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Fett: 159,94g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 273,63g.
Frühstück: Сливы, Чак-Чак, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мичурино Брынза, Яичница. Abendessen: Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Расим Бек's Gewichtsverlauf
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