Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
87,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 109,75g | Kohlh: 142,47g.
Mittagessen: Ihle Hähnchenfrischer. Abendessen: REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig, Öl & Räucherspeck, REWE Krautsalat mit Paprika , Hähnchenbrustfilet, McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Sonstiges: QNT Light Digest Whey Protein . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
GroguNomNom's Gewichtsverlauf
|