Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 39,94g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 163,61g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Peras. Mittagessen: Banana brownie, Azeite, Tomates Cereja, Cebolas Maduras Cozidas, Continente Alho Francês Cortado, Pescada Cozida, Brócolos. Abendessen: Melancia, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Gold Nutrition Total Whey, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate Mini, Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Kiwi, Banana brownie. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|