Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 135,79g | Kohlh: 178,19g.
Frühstück: Banana, Nutribom Mingau de Aveia, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Max Titanium Whey Blend , A Tal da Castanha Leite de Castanha. Mittagessen: Fugini Ervilha a Vapor, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Friboi Patinho Moido Cozido, La Vita Salada Verde, Spoleto Ervilha, Pronto Light Espinafre , Liv Up Couve Refogada. Abendessen: Natural Salads Espinafre, Natural Salads Couve Manteiga, Natural Salads Salada Mista, Egg Omelet , Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Giro Verde Farinha de Beringela. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Max Titanium Whey Blend , Cerradim Tahine, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Vapza Grão de Bico Cozido no Vapor. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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suelyinacio's Gewichtsverlauf
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