Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 146,77g | Eiw: 138,49g | Kohlh: 269,84g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Bananas. Abendessen: Popeyes Chicken Thigh - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Breast (Mild), Popeyes Chicken Wing - Mild (Popeyes), No Name Garden Mixed Vegetables, No Name Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Clementines, Coffee-Mate Coffee Crisp, Coffee, Bananas. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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