Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2014
|
174,6 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 84,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2014:
|
2108 kcal
|
Fett: 106,92g | Eiw: 124,19g | Kohlh: 188,41g.
Mittagessen: Jason's Deli Big Chef Salad, Trader Joe's Blueberry Raspberry Oat Bran Muffins. Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Chocolate Fudge. mehr...
|
|
4395 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
renzy79's Gewichtsverlauf
|