Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
51,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 60,42g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Самокат Хлеб Домашний Белый, Сельдь Соленая, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Суп куриный с грибами, Капучино, Пирожок с Мясом. Abendessen: Чай с Сахаром, Добрый Сок Томатный. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Арбуз, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.polunina's Gewichtsverlauf
|