Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 173,47g.
Frühstück: Abacaxi, Vale do Sol Pão Integral 20 Grãos , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Hortifruti Abacaxi, Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Tirol Leite Integral, Morangos Congelados Não Adocicado, Procorps Whey Protein Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Bolo Low Carb. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iedadiegues79's Gewichtsverlauf
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