Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 119,04g | Kohlh: 122,68g.
Frühstück: Carman's Gourmet Protein Bar Salted Dark Choc & Almond, VitaLat Bocconcini, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Mittagessen: Ежевика, Клубника, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), SPAR Овощной Суп Минестроне. Snacks/Sonstiges: Chio Палочки Соленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alonitako's Gewichtsverlauf
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