Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 151,08g | Kohlh: 181,28g.
Frühstück: Weetabix Whole Grain Cereal, Bananas, Boiled Egg, Lipton Green Tea. Mittagessen: Raspberries, Bananas, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Isoflex Whey Protein Isolate, Earth's Own Oat Milk, Baby Spinach, President's Choice Quick Oats. Abendessen: Grapes, Chicken Breast, Tim Hortons Chipotle Chicken Grilled Wrap. Snacks/Sonstiges: Deep Methi Khakhara, Earth's Own Oat Milk, Isoflex Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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