Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 120,88g.
Frühstück: Tempe Goreng, Kecambah, Rawon, Nasi Putih. Mittagessen: Kecambah, Rawon, Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Jagung Rebus, Wortel, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Keripik Pisang, Gula Pasir, Tong Tji Green Tea Jasmine. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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