Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 201,53g | Kohlh: 228,49g.
Frühstück: Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Haselnusskerne, Gannikus Verum Whey Vanillecreme. Mittagessen: Gannikus Verum Whey Vanillecreme, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Frischkäse Dip, GutBio Das Pure. Abendessen: Gut & Günstig Jasminreis, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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