Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 34,73g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 169,11g.
Frühstück: Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Тунец в Масле (Консервы), Рис. Abendessen: Белоцерковский Творог 0%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: Кешью, Миндаль, Финики. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hitrunAnna's Gewichtsverlauf
|